L'Indice di Massa Corporea (BMI) e' un parametro usato dall'Organizzazione Mondiale della Sanita' per valutare se il peso di una persona e' proporzionato rispetto alla sua altezza.
Calcola in pochi secondi il tuo BMI e scopri la tua classificazione OMS: sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesita'. Strumento rapido e gratuito, utile come primo screening.
Risultato
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- Peso ideale—
Tabella BMI (OMS)
| Categoria | BMI |
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Formula e tabella BMI
La formula del BMI e': peso (kg) / altezza (m)2. Esempio: 70 kg / (1,75 m)² = 22,9.
Classificazione secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanita':
• Sottopeso: BMI < 18,5
• Normopeso: BMI 18,5–24,9
• Sovrappeso: BMI 25–29,9
• Obesita': BMI ≥ 30
Attenzione: il BMI non distingue tra massa muscolare e grassa. Atleti o persone molto muscolose possono avere un BMI elevato senza essere in sovrappeso.
Domande frequenti
Qual e' la formula del BMI?
BMI = peso (kg) / altezza (m)². Esempio: una persona di 70 kg alta 1,75 m ha BMI = 70 / (1,75²) = 22,9.
Cosa significa un BMI normale?
Secondo l'OMS, un BMI tra 18,5 e 24,9 e' normopeso. Sotto 18,5 e' sottopeso, tra 25 e 29,9 sovrappeso, oltre 30 obesita'.
Il BMI e' affidabile per gli atleti?
No, il BMI non distingue tra massa muscolare e grassa. Atleti muscolosi possono avere BMI elevato pur non essendo in sovrappeso.
Il BMI e' valido per bambini e anziani?
Per bambini e adolescenti si usano percentili specifici per eta' e sesso. Per gli anziani la soglia di sottopeso e' considerata piu' alta (sotto 22).